Ja, auch Apotheker dürfen ab und zu einen Spaß machen 🙂

Aber es gibt auch einen seriösen Hintergrund:

Letzte Woche kommt ein
Mann (Arzt, wie er mir später sagt) in die Apotheke und möchte ein Magnesiumprodukt kaufen. Er besteht darauf, dass es ein -Bisglycinat ist, weil er es zum Schlafen verwenden möchte.

Und tatsächlich häufen sich diese Anfragen in letzter Zeit. 

Doch was ist dran am Magnesium-Bisglycinat Trend?

Schon vor einigen Jahren kam neben dem altbewährten Magnesiumcitrat, das Magnesiumbisglycinat auf den Markt.

Aber damals für andere Bedürfnisse.

Denn so gut das Magnesiumcitrat speziell bei Muskelkrämpfen auch wirkt…
…es hat bei manchen Menschen eine unangenehme Nebenwirkung.

Durchfall.

Speziell wenn Du eh schon einen nervösen Magen hast, oder stressanfällig bist, rate ich Dir daher, Magnesiumcitrat eher nicht zu verwenden.

Und dann kam das Bisglycinat.

Zwar teurer, aber dafür magenschonender.
Gekauft wurde es aber trotzdem nur selten.

Zumindest bis vor kurzem.

Denn nun wurde eine andere Wirkung entdeckt: Aufgrund seiner Struktur (die Bindung an die Aminosäure Glycin –  wenn Du es genau wissen möchtest), kann Magnesiumbisglycinat besser die Blut-Hirn-Schranke passieren.

Und damit das Nervensystem direkter und besser mit Magnesium versorgen.

Und das wiederum führt zu…

Stressabbau
Mentale Klarheit
Verbesserung des Schlafs

Und auch die Wissenschaft bestätigt dies.

Letztes Jahr wurde von einer deutschen Forschergruppe eine Studie an 155 Probanden mit Schlafproblemen durchgeführt. Nach 28 Tagen täglicher Einnahme von Magnesiumbisglycinat kam es zu einer signifikanten, wenn auch moderaten Verbesserung der Schlafqualität.

Meine Einschätzung: Magnesiumbisglycinat kann einen wertvollen Beitrag zu einem besseren Schlaf und mentaler Klarheit leisten.

Und weil ich Vordenker bin, habe ich Magnesiumbisglycinat von Anfang an als Bestandteil in die Schlafformel Relax integriert.

Damit siehst Du, was für ein modernes und effektives Schlafunterstützung Produkt Du auf dem Nachtkästchen stehen hast 🙂  

Alles Gute

Dein

Mag. Felix Cerny